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本帖最后由 D哥 于 2016-2-7 13:40 编辑 $ ?) g$ P) g( @& x+ f- H
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IOS45区万叶飞花 角色名：D哥
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, X1 s/ Y* z C8 OD哥厨房开讲啦！
4 S5 E7 `" y/ y/ V, y5 O3 q原汁鲍鱼：“鲜鲍鱼”的烹制则不同，它十分讲究火候的把握，火候不够则味腥，过火则肉质变韧发硬;所以，鲍鱼非常注重调味的得法，浓淡的适宜，否则鲍鱼本身的鲜味是出不来的
3 J7 k7 }$ k# T$ w: c葱烧鲤鱼：葱烧鲤鱼是一道比较容易做的家常菜，属于东北菜系。主要原料是鲤鱼，加葱点缀，鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
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发表于 2016-2-7 08:29